Wieczorne wyciszenie
Spokojna praktyka oddechowa, która pomaga zwolnić tempo przed snem.
Bałtyk · oddech · edukacja
Dzisiaj jest , godzina --:-- — o zapachu nadmorskiej chwili.
Jedno z naturalnych nadmorskich określeń, losowane przy każdym wejściu.Małgorzata Hondo
Edukacja oddechowa
Warsztaty i praktyki inspirowane rytmem Bałtyku — odpowiedzialnie i z uważnością na indywidualne potrzeby.
O mnie
Od Bałtyku do edukacji oddechowej
Jestem geografką ze specjalizacją w geomorfologii, ekolożką, pedagogiem i Instruktorką Oddechu Buteyko Clinic International. Nad Bałtykiem łączę niemal 20 lat doświadczenia edukacyjnego z zawodową reedukacją nawyków oddechowych dzieci oraz warsztatami dla dorosłych i instytucji.
Poznaj moją drogę i przygotowanie →Ważne
Publikowane treści mają charakter edukacyjny i wspierający dobrostan. Nie stanowią diagnozy, leczenia, psychoterapii ani porady medycznej.
Warsztaty oddechowe
Edukacja dopasowana do ludzi i miejsca
Praktyczne, spokojne spotkania dla dzieci, kobiet w okresie okołomenopauzalnym, nauczycieli oraz gości hoteli i spa. Zawsze w granicach edukacji oddechowej — bez obietnic leczenia i gwarantowanych rezultatów.
Zobacz cztery oferty warsztatów01Dzieci przedszkolne i wczesnoszkolne
02Kobiety w okresie okołomenopauzalnym
03Spa i hotele wellness
04Nauczyciele i placówki edukacyjne
Kalendarz warsztatów
Wybierz dogodny termin
Wskaż dzień i godzinę, które najbardziej Ci odpowiadają. Małgorzata sprawdzi dostępność i potwierdzi termin w wiadomości zwrotnej.
Bez automatycznego zobowiązania. Wysłanie formularza jest jedynie prośbą o termin i nie oznacza jeszcze zawarcia umowy ani dokonania płatności.
Na różne chwile
Siedem praktyk. Jedno proste narzędzie: świadomy oddech.
Przed ważnym momentem
Krótka pauza przed wystąpieniem, egzaminem lub trudną rozmową.
Łagodny początek dnia
Prosty rytuał uważnego oddechu na energetyzujący poranek.
Kontakt
Porozmawiajmy spokojnie
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o spotkaniach lub praktykach, napisz wiadomość albo zadzwoń.